골다공증
골다공증이란 뼈가 약해져 외부의 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있는 상태를 말합니다. 골다공증에 의해 고관절 골절이나 척추 골절이 발생하는 경우 50% 정도의 환자는 골절 전의 상태로 회복이 어렵고 거동이 불편해지기 때문에 골절 예방을 위한 골다공증의 치료가 중요합니다.
골다공증 위험인자
- 유전적 요인
- 어머니의 골절 병력, 작은 체구, 45세 이하의 조기 폐경
- 생활습관 및 영양
- 지속되는 이차 무월경, 흡연, 과도한 알코올 섭취, 비활동성, 지속된 움직임 저하, 저체중
- 질병
- 신경성무식욕증, 소화흡수 장애, 부갑상선기능항진증, 갑상선기능항진증, 성선기능저하, 유즙분비종양, 쿠씽씨병, 류마티스관절염, 만성 폐쇄성 폐질환, 만성 신부전증, 제 1형 당뇨병, 장기이식 후
- 약제
- 스테로이드 사용, 갑상선호르몬의 과다사용, 항응고제, 항암제, 항경련제
골다공증 검사
- 골밀도 검사 (요추, 골반)
- x-ray
골다공증 치료
- 운동요법
- 식이요법
- · 칼슘이 풍부한 식품을 매일 2회이상 섭취한다 : 우유, 어류, 해조류, 들깨, 달래, 무청
· 다양한 야채를 먹는 균형있는 식사를 한다.
· 싱겁게 먹는다 / 콩, 두부의 섭취를 충분히 한다.
· 탄산음료나 커피의 섭취를 줄인다.
· 흡연을 피하고, 술을 줄인다. - 약물요법
- 칼슘 및 비타민 D 복용, 골다공증 치료 약제 복용